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　　周罗希

　　在云南，，一项以小小乒乓球为纽带的全民健身工程正悄然改变着城市面貌。。自云南省“国球进社区”“国球进公园”活动启动以来，，，，玉溪市以“绣花功夫”推进体育设施建设，，，让乒乓球桌如蒲公英般扎根于社区、、、商圈、、、、公园，，，，在滇中大地编织出一张充满活力的“15分钟健身圈”。。。。

　　作为云南省“国球两进”活动试点城市，，，玉溪市于2023年9月在红塔区紫艺社区共美家园小区举行了云南省“国球进社区”“国球进公园”活动启动仪式。。活动现场，，，云南省乒乓球队优秀运动员代表、、乒乓球爱好者代表、、、社会体育指导员志愿服务代表、、玉溪市各县(市、、、区)及社区代表、、、共美家园小区居民等，，，，共同见证了一张张崭新的乒乓球台被放进小区内的空闲场地，，，让这项传统运动在玉溪焕发出新的生机。。

　　近年来，，，，玉溪市将“国球两进”活动作为撬动全民健身的支点，，，将乒乓球推广与“15分钟健身圈”向“10分钟健身圈”升级结合
，，，，通过拆除违章建筑、、、、建设口袋公园，，，让原本寸土寸金的城市空间释放出运动活力。。。在红塔区、、元江县试点的“菜单式”服务机制，，更将赛事活动像外卖一样精准配送到社区，，首批71个社区的居民在家门口就能享受“国球”运动的专业指导，，这种需求导向的创新，，，，让玉溪市掀起一阵“国球”热潮。。。

　　“两进”拓界：：：让城市空间“延”开来

　　在凤凰街道文秀社区玉华园小区，，，，居民李春林亲眼见证了一块场地的“重生”。。。曾经堆满煤球和杂草的荒地，，，，经过改造后变成了社区地标性的体育锻炼活动中心。。每天清晨，，，这里聚集着利用各种锻炼设施健身的老人、、、在空地上追逐嬉戏的孩童，，，最为热闹的当数那两张蓝色的乒乓球桌。。。李春林说：：：：“从当年在电视里看到邓亚萍站上冠军领奖台开始，，，，我就爱上了乒乓球
。。。。自从乒乓球桌被放进我们小区，，男女老少都会来这里锻炼，，，有时候我也会教小朋友乒乓球技术，，，这里已经成为小区最热闹的地方。。”

　　这种“变废为宝”的智慧，，，正是玉溪推进“国球两进”的缩影。。。通过盘活闲置用地，，，，文秀社区不仅解决了居民的健身需求，，更让这块曾经的卫生死角成为邻里交流的纽带。。。每天，，，，球桌旁满是观战的居民，，喝彩声与欢笑声交织，，，，勾勒出一幅和谐的社区生活画卷。。

　　面对老城区寸土寸金的困境，，玉兴街道玉州社区给出了“向天借地”的解决方案
。。。社区将闲置楼顶改造成乒乓球场地，，，创造出独特的空中运动空间。。。。站在楼顶球桌旁，，居民们吹着凉爽的风，，，享受着乒乓球运动带来的畅快，，展现出一片独特的城市运动图景。。。玉兴街道玉州社区专干史智源说：：：“这块锻炼场地让居民拥有更完善的健身设施，，，家门口有了乒乓球桌，，，更多居民就能参加乒乓球运动了。。。。”

　　“两进”赋能：：：让商区公园“动”起来

　　在玉兴街道广文社区，，，商业街区与运动空间实现了奇妙融合。。社区巧妙利用新天地城市花园小区商业区的边角地块，，，打造出集休闲与健身于一体的微型运动区。。。。清晨，，，，上班族利用上班前的碎片时光挥拍健身；下午，，，周边退休的居民会来这里挥汗如雨；周末，，，，家长带着孩子在商业区的下沉广场进行亲子对战，，乒乓球桌前总是人来人往。。这种“体育+商业”的模式，，，，不仅激活了城市空间，，，更让运动成为消费场景的一部分。。。玉兴街道广文社区居民岳钦经常来这里打球，，，“对于我们老年人来说，，，打乒乓球不仅锻炼身体，，，，还让我们交到了更多同龄好友，，，，和朋友们打球让我心情越来越好了。。”

　　在红塔区北城街道大营社区
，，一座小型体育公园成为社区的最美一隅。。这个社区将乒乓球场、、足球场
、、、、篮球场、、健身步道和儿童游乐区有机融合，，，，每天早晚都有不同年龄段居民在此相聚。。。球友在球桌前挥拍对决，，老人坐在长椅上唠家常，，，，小朋友在游乐设施上自如穿梭
，，居民们的欢声笑语与乒乓球的撞击声交织成和谐的乐章
。。。。红塔区大营社区居委会委员马纤介绍道
：：“我们社区新建成这个小型体育公园，，，满足了不同年龄段社区居民的需求。。。。有儿童喜欢的娱乐设施，，，还有青年人和运动爱好者喜欢的足球场和篮球场，，特别是这两张乒乓球桌，，，备受家长和小朋友的喜爱
，，，每天都有很多家长带着孩子来这里打乒乓球。。。”

　　截至目前，，，，通过“国球两进”活动，，，，玉溪市共有147个老旧小区完成体育场地设施升级改造
，，，，改造面积114.94万平方米，，总投资4.5亿元，，，全市拥有乒乓球场地1657个，，“15分钟健身圈”城市社区覆盖率达100%。。。。从社区到公园，，，，小小的乒乓球在玉溪市画出了一道亮丽的风景线。。此外，，玉溪市还将“国球”送进校园，，，通过与体育传统特色学校合作，，近30%的学校开展乒乓球普及课程，，，青少年运动员们在云南省级以上乒乓球比赛中夺得60余枚奖牌。。。。这种“体教融合”的模式，，，，让国球文化在下一代心中生根发芽。。。。

　　“国球”虽小，，，，却能撬动全民健身大格局。。。在七彩云南这片充满活力的土地上，，有更多城市像玉溪一样，，用“国球”跃动的轨迹勾勒出以体育为媒，，追求幸福生活的生动画卷
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