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　　西藏被誉为“世界屋脊”，，平均海拔超过4500米，，，但各族群众对美好健康生活的需要和对体育运动的热爱丝毫不减。。。。近年来，，，西藏体育局聚焦聚力“稳定、、发展、、生态、、强边”四件大事，，，从政治上看、、从政治上干群众体育工作，，，，增强群众体育工作的政治性、、、融入性、、、协同性，，，，充分发挥全民健身的综合价值和多元功能，，，，真正把群众体育办成群众身边的“幸福事业”，，，转化为建设社会主义现代化新西藏的强大合力。。。。

　　促进民族交往交流交融

　　将全民健身打造成铸牢中华民族共同体意识的情感纽带

　　西藏体育局始终把铸牢中华民族共同体意识作为体育工作主线，，，通过实施“三大球”振兴战略，，培育并举办“强边杯”篮球邀请赛、、、“雪域虫草杯”足球邀请赛、、、、乡村篮球联赛、、、、“南迦巴瓦峰杯”高原篮球邀请赛、、草原足球邀请赛、、、、寺庙篮球赛等品牌赛事，，，，广邀区内外各民族队伍同场竞技，，热烈的赛场氛围生动诠释了中华民族大家庭的其乐融融
，，充分彰显了群众体育在促进民族团结中的独特功能。。

　　以2025年山南市石榴籽杯草原足球邀请赛为例，，，，赛事在海拔3500米以上进行，，，累计吸引游客17.5万人次，，，，决赛现场观众达3万余人，，，，带动综合消费4500余万元，，农特产品销售230万元，，，，景区接待游客7万人次，，，全网浏览量超1亿
。。。。体育赛事不仅成为各民族手足相亲的舞台
，，更有效撬动了消费增长和文旅发展，，，，实现了民族团结与经济社会发展的双向奔赴。。。。

　　助力维护国家安全屏障

　　将全民健身打造成固边兴边富民的战略支点

　　西藏体育局主动融入“国家固边兴边富民行动示范区”创建，，将健身活动与爱国主义教育、、国家安全教育深度融合。。

　　组织开展“我在玉麦巡过边”边境徒步活动
，，在时代楷模卓嘎
、、央宗姐妹带领下，，穿越原始森林，，，踏过草原牧场
，，，，登顶海拔4350米的垭口，，，，全程历经7小时，，，，徒步12公里，，，，吸引了各级干部、、、、徒步爱好者、、、当地群众及游客踊跃参与，，团结引领各族群众“做神圣国土的守护者、、幸福家园的建设者”。。。。此项活动是“红色教育+徒步体验”边境地区全面健身模式的缩影，，，，在实践中，，，，不仅激活了边境地区生态旅游资源，，，，还让爱国守边精神代代相传，，推动文体旅融合与固边兴边富民的双向赋能。。。。

　　坚持因地制宜科学施策

　　将全民健身打造成公共服务体系的惠民阵地

　　鉴于西藏高寒缺氧、、、、服务半径大等特殊区情，，，西藏体育局坚持尊重规律
、、、、尊重群众需求，，，，实事求是、、、量力而行。。。。

　　在科学把握“度”的问题上下功夫。。。针对高原低氧环境，，联合相关科研部门，，，编制高原群众科学健身指南，，，推行“低强度、、、多频次、、控时长”的锻炼模式，，，，引导群众避免过量运动，，，在健身驿站配备血氧饱和度监测设备，，，让群众在安全前提下享受运动乐趣。。

　　在灵活解决“地”的问题上下功夫
。。针对地广人稀、、、设施利用率低的实际，，，不追求“高大上”，，，坚持“小而美”的建设原则，，各地市局制定全民健身场地设施补短板五年行动计划，，，，利用城市“金角银边”和改扩建方式，，，建设一批贴近社区、、、、服务基层的健身设施，，在城镇推进“15分钟健身圈”，，在农牧区建设多功能广场和行政村健身点，，，，推广可移动式健身器材，，，，让群众“抬脚能锻炼、、出门有场地”。。截至2025年底，，，，西藏共有体育场地10128个，，，，人均体育场地面积2.26平方米。。

　　在突出体现“特”的问题上下功夫。。。深挖传统体育资源
，，，，大力推广响箭
、、、、抱石头、、、押加、、、古朵、、、民族马术等高原特色项目。。。。这些项目经过千百年传承，，，本身就适应高原环境，，群众参与度高、、、、安全性好。。。。2025年累计举办群众性赛事活动553个、、、1.1万场次，，，参与超15万人，，，，其中传统项目占比达40%以上。。

　　深入实施“万村女性社会体育指导员培训计划”，，，，培训800余名骨干，，，，开展送体育下基层活动25场，，，覆盖40万人次，，，将科学健身指导送到农牧民、、僧尼、、、老年人身边，，，逐步破解“健身去哪儿、、怎么健身”难题。。。

　　未来，，，西藏群众体育工作将不断深化体育“四个重要”创新实践，，，，努力在高海拔地区走出一条科学健身、、、特色发展、、、、惠及群众的全民健身之路，，为体育强区和健康西藏建设贡献更多力量。。。。

　　(记者 傅潇雯）